今日は、ビリーバンドを使って基本編やりました
はっきりいって。自信があったのに無理無理でした

ひぃ〜今回は自信あったのにな。

コンバットポーズのとこで、断念

腕パンパンです。

しかし、なにか二の腕がひきしまったような・・・（笑）

というよりパンパンなったような

まっひきしまったてことでいいかな。

そしてそして、今日が待ちに待った体重測定

おそるおそる、体重計にのる・・・・

お〜〜〜〜〜〜〜〜〜

お菓子とかも普通に食べてるのに減った体重が

ななななんと、

2.3キロ

すごーーい。

さすがに、５キロとは程とおかったけど、
2キロ以上は大満足

ビリーバンドたぶんむりだから
これからは応用に行くことにします

気を抜かないようにブートキャーーーンプ

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